Омлет от 3 белтъка и 1 жълтък със спанак (приготвен с минимално масло от гроздови семки)
Омлетът от 3 белтъка и 1 жълтък със спанак е лесна и вкусна рецепта, която се приготвя само за няколко минути. Нежният омлет се комбинира със свеж спанак, леко задушен с минимално количество масло от гроздови семки, което придава приятен аромат и вкус. Подходящ е за закуска, лек обяд или вечеря, когато искате да приготвите нещо бързо и домашно.
🛒 Необходими съставки
- белтъка - 3 бр.
- жълтък - 1 бр.
- спанак - 1 шепа
- масло от гроздови семки или по избор
👩🍳 Начин на приготвяне
-
1Разбийте белтъците и жълтъка.
-
2Задушете шепа спанак в тиган с капка масло от гроздови семки или мазнина по избор,
-
3изсипете яйцата и гответе под капак до готовност.